フーレセラピークレアのブログ





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温かくなるのは・・・ :: 2011/02/10(Thu)

今日もご訪問ありがとうございます。

フーレセラピーを受けていると、
血行がとてもよくなって、
身体の中からポカポカ温まってきます。

実は、温まってくるのは、
皆さんの身体だけではないんですよ!

他に、どこが温かくなると思いますか?

セラピーが進むにつれて、
途中で気がつくお客さまもいらっしゃいますが・・・

 そ
 れ
 は
 ・
 ・
 ・

セラピスト(私)の足
も、ポッカポカになってくるんです。

温かくなった私の足は、
湯たんぽのような役目もして、
皆さんの身体を、さらにじんわりと温めていきます♪

足が触れて温かーく感じる場所は、
「今、ここを直接ほぐていますよ~!」
という合図になっていますね。

そこに意識を向けてみると・・・

ひと踏み、ひと踏みごとに、
身体への足の当たり具合が変わってくるのを
感じることと思います。

固まっているときと、ほぐれたときとでは、刺激の受け方が違うのね!
と、自分の身体で感じたりもして、面白いものですよ

今度、お越しの際には、
身体に触れている足の温かさを感じて、
ほぐされている場所を意識しながら、
フーレセラピーを受けてみてくださいね☆

CIMG0613.jpg
部屋にあるソルトランプ、とっても温かい光で、
心もほっこり温めてくれます♪

フーレセラピークレア
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細胞から元気な身体に! :: 2011/01/27(Thu)

今日もご訪問ありがとうございます。

まだまだお休みモードから切り替えらなくて、
なんとなくボーっとしちゃうなぁ・・・


という方は、
お休み中、のんびりし過ぎて運動不足になり、
体内の血液循環が滞り、疲労物質が停滞している状態
という可能性も考えられます。

血液循環が悪くなると、
老廃物や余分な水分が排出できなり、
身体がむくみ、重だるく感じるようになります。

身体がだるいと、動くのが面倒になりますよね。

そうすると・・・

ますます血液循環が滞る→代謝が低下
その結果、もっともっとだるくなってくる・・・

という悪循環を引き起こしてしまいます。

フーレセラピーを受けることで、
血液循環が改善され、
全身に新鮮な栄養素と酸素を送り届け、
老廃物を回収する力が高まっていきます。

血流がよくなると、体温も上昇します。
すると、内臓の働きもよくなっていきますので、
身体の中に蓄積されていた老廃物が、
体外へ排出しやすくなっていきます。

私たち人間の身体は、細胞でできていますね。

その細胞に栄養を届け、不要なものを運ぶのは、
血液リンパ液です。
血液とリンパ液は、栄養素や酸素を運ぶだけでなく、
ホルモンや老廃物の運搬、細菌から身体を守ったり、体温調節などなど、
私たちが生きていく上で、とっても重要な仕事をしています。

フーレセラピーは、筋肉に刺激を与えながら、
細胞から活き活きと元気になって、
私たちの本来ある姿に戻すためののセラピーなんですね!

フーレセラピーを受けたことのある方なら、
セラピー後の帰り道、
足が軽くて、思わず早足になってしまうほど、
妙~に元気になるのを感じたことはありませんか?

どうしてそうなるか、少しお分かりいただけたでしょうか?

運動不足で身体がボーっとしている方、
細胞から元気なみずみずしい身体になって、
パワーアップしてみませんか?

注)効果には個人差がございます。
また、だるさがひどい方は、病気が隠れている可能性もありますので、
病院で診断を受ける必要もあります。その点だけはご注意くださいね。

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フーレセラピーとダイエット効果 :: 2011/01/24(Mon)

今日もご訪問ありがとうございます。

お正月に食べ過ぎたり、のんびりし過ぎたりして、
体重が、洋服が・・・ピンチかも~


と、感じている方に。

フーレセラピーは、筋肉に対して刺激を与えていきます。

一般的に、筋肉を動かすには、運動をしますよね。
運動するということは、
自主的に、中から筋肉を動かしていくことです。

それに対して、
フーレセラピーを受けるということは、
強制的に、外から筋肉を動かすことができます。
そして、弱った筋肉の働きを回復する働きかけもしていきます。

フーレセラピーを受けると、
身体は、運動したのと同じ効果を受けることができるのです。

しかも、ゴロンと横になっているだけで!

心地よい刺激で、リラックスして眠りながら、
運動効果が得られるなんて、嬉しいですよね~♪

日ごろ運動不足の人は、
フーレを受けるだけで筋肉が引き締まってくるんですよ☆

弱った筋肉が元気になると、
身体が熱を生み出す力(代謝)もUPします
身体が温かくなると、脂肪を燃焼しやすい身体になり、
さらに痩せやすくなっていくわけです♪

お正月の食べ過ぎの影響が身体に出ている方にも
ダイエット効果の期待できるフーレセラピーがオススメですよ

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フーレセラピー:足で行うセラピー!2 :: 2011/01/16(Sun)

今日もご訪問ありがとうございます。

フーレセラピーのお話の続き。

手の3~4倍という強い足圧で身体を刺激して、痛くないの?

足と手では、身体にあたる面の広さが違うんです。
フーレセラピーは、足裏の広い面を使います。
一点集中の刺激ではなく、
面で身体を優しく包み込むようにして、筋肉に刺激を与えていきます。

ですから、とってもソフトな刺激となり、
痛みを感じることは、ほとんどないのです。

フーレセラピーを受けたことのある方なら、おわかりですよね。
「足で行うマッサージ」って、受ける前にイメージしているよりも、
ずっとずっと優しく心地よいんですよ♪

それから、面での刺激は、筋肉への負担がかかりにくいので、
「もみ返し」がとても少ないのも、フーレセラピーの特徴の一つです。
 ※個人差はございます。

足を使って行うフーレセラピーは、
心地よいと感じながら、効率的に筋肉をほぐしていくことができるのです。

年末年始、電車や車、飛行機などでお出かけした方、
長時間乗り物に乗ったりして、普段と違う偏った姿勢が続いたことで、
筋肉が収縮して、疲れを感じているかもしれませんね。
そんなときには、フーレセラピーの優しく力強い刺激で、
身体をほぐしてくださいね☆

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フーレセラピー:足で行うセラピー! :: 2011/01/15(Sat)

今日もご訪問ありがとうございます。

先日、書いた記事 → http://fouleeclair.blog23.fc2.com/blog-entry-304.html
・・・お正月後の身体のこと。

フーレセラピーが、どうしてよいのか?

今回から、しばらく、その説明をしていきますね。

まず、
年末年始を忙しく充実して過ごして、
ちょっと疲れ気味だわ。。

と、感じる方。

活動的に過ごして、肉体に疲労がたまっているんですね。
そんな時には、しっかりと筋肉をほぐしましょう!

フーレセラピーは、セラピストが足を使って行うマッサージ。
疲れた筋肉を直接刺激し、
パワフルに、かつ、優しくほぐしていきます。

足を使うということが、フーレセラピーの大きな特徴。
他のセラピーとは全く異なる点です。

足での圧は、手の3~4倍の圧を加えることができます。
ということは・・・
同じ時間で、密度の濃いセラピーを受けることができる
とも言えるわけです。

たとえば、60分(1時間)のセラピーを受けた場合、
手で行う180分(3時間)に相当する圧で筋肉がほぐされる、
ということですから、
短時間で、早い効果が期待できるんですね♪

そんなに強い圧で、痛くないの?
と思われるかもしれませんが・・・

ちょっと長くなりましたので、
続きはまた次回に。

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心も身体も軽~く♪ :: 2010/12/11(Sat)

今日もご訪問ありがとうございます。

12月も、3分の1が経ちましたね。
今年も残りわずかとなりました。

みなさん、年末に向けて、
だんだん慌ただしくなってくることでしょうね

そんなときこそ、
ちょっと立ち止まって、
一息ついて、
心と身体を落ち着ける時間を過ごしてみませんか?

フーレセラピーは、
身体の筋肉をほぐすだけでなく、
自律神経の中の副交感神経にも働きかけるセラピーです。

副交感神経が優位に立つというのは、
とーってもリラックスしているということ♪

ゆらゆら
  ・
とんとん
  ・
  ・


全身を優しく揺らして叩いていくうちに、
どんどん身体の力が抜けて、
終わったころには、ふんわり軽~くなっていることでしょう☆

余分な力を抜いて、
忙しい時期を軽々と過ごしましょう!

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年末は31日まで営業しております。
精一杯、心を込めたセラピーをお届けいたします☆

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ホットカーペットいらず :: 2010/10/10(Sun)

今日もご訪問ありがとうござます。

今日は2010年10月10日。
10のゾロ目ですね。

さて。

フーレセラピーを受けている最中に、
お客さまから聞かれることが多いこと。

ホットカーペット敷いているんですか?

いいえ。
当サロンは、ホットカーペットは使っていないんですよ。

当初は、横になっている間にお客さまが冷えてはいけない、と
ホットカーペットを使うことも考えたのですが、
電磁波のことが気になってやめたんです。

ところが、実際、お客さまは、
まるでホットカーペットを使っているかのように
ポカポカと温まってくるんですね。

この温かさは、お客さまの身体の温かさです。

フーレセラピーを受けると、
血液の巡りがとってもよくなります。

しかも、フーレセラピーの大きな特徴の一つとして、
心拍数を上げずに血流をよくすることができるのです!
身体に負担をかけずに、身体の循環を改善できるんですね。
血流がよくなると、体がポカポカしてきます。

お客さまにそんなお話をすると・・・

自家発電ですね!

と、おっしゃっていただきました♪
うまい表現ですね~、その通りなんです。
寒い季節ほど、温かさをよく感じていただけるかと思います。

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フーレセラピーでふんわり♪ :: 2010/05/28(Fri)

今日もご訪問ありがとうございます。

フーレセラピーを受け終わった直後、お客さまが・・・

「フーレセラピーを受けた後のこの感覚は、
他のマッサージでは味わえないですよね~」

と、うっとりしながら、しみじみおっしゃって下さいました。
嬉しいお言葉♪ありがとうございます。

この感覚・・・

フーレを受けたことのある方なら、
あぁ、あの感覚ね~!
と、すぐにお分かりかと思います。

そうです、
ポカポカと暖かくなって、
全身の力が抜けて、ふんわりと軽くなる、
その感覚ですよ。

「この」とか「あの」とか「その」とか、
フーレセラピーを受けたことのない方にはピンとこないかもしれませんね。

身体の表面だけではなく、芯からほぐされてユルむ感覚、
さらには、頭の中までリラックスできる感覚、
溜まっていたストレスも感じなくなることもあるほど!
 ※効果には個人差がございます。

どんなに言葉を並べても、
実際に受けたときに感じる心地よさは、
表現しきれないんですね。。

フーレセラピー特有のふわっとしたリラックス感、
ぜひとも、ご自分の身体で味わってくださいね☆

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ゴールデンウィーク明けには・・・ :: 2010/05/09(Sun)

今日もご訪問ありがとうございます。

あっという間にゴールデンウィークも終わり、
もう通常の生活に戻っていることでしょうね。

暑い連休、皆さんいかがお過ごしでしたか?

お出かけになった方も、家でのんびり過ごした方も、
ふっと緊張感が抜けた方が多いと思います。
新年度や季節の変わり目で、知らず知らずに溜まっていた疲れが
表面に出てきやすい時期です。

フーレセラピーで身体と心の疲れをほぐして、体調を整えておくと、
これからの過ごしやすさが変わってくると思いますよ☆

私はというと・・・
ゴールデンウィーク中は、サロンをお休みさせていただき、
久しぶりに北海道へ行ってきて、リフレッシュしてきました♪
次回からそのことについて書く予定です。

更新がとってものんびりしていますが、またお付き合いくださいね。

只今、サロンでは、ちょこっとおみやげプレゼント中です♪
数にかなり限りがあるのですが・・・再来週あたりまではあるかな~?
ある間は、今月一度目のご来店時に差し上げていますので、
そちらも楽しみにお越しください。

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フーレセラピーで癒されてきました♪ :: 2010/03/11(Thu)

今日もご訪問ありがとうございます。

久々に、しっかりとフーレセラピーを受けました。
私は、普段はもっぱら行う立場ですし、
受ける機会というと、アカデミーでの練習のときくらい。
サロンを訪れて受けるのは、しばらく振りだったので、
すっごく楽しみに行って来ました。

今回、伺ったサロンは・・・

東京都は町田市にあるフーレセラピールーム
楽♪空間さんです。

ずっと、行ってみたいな~と思い続けてきたサロンなのですが、
念願かなってようやく実現できました。

明るくて爽やか、開放感のある居心地よい空間で、
ゆったりとフーレセラピーを受けさせていただいてきました♪

自宅やワンルームマンションでのサロンが多い中、
楽♪空間さんは、長年、店舗を構えて
サロンを経営していらっしゃって、学ぶことが多い大先輩です。

そんな大先輩なんですが、とっても気さくなお人柄で、
楽しくお話させていただきながらのフーレでした。
笑いながら話す中にも、勉強になることがたくさん!
そして、話している最中にも、
技術の素晴らしさを随所に感じて、感動もしました。

受けるのも勉強!なんていう思いもあって伺ったけれど、
実際受けると、その気持ちよさにうっとり~。
結局、最後はウトウト・・・
勉強そっちのけで、単なるお客さんとなっていた私でした

フーレで身体が癒される気持ちよさは、もう、理屈抜きだわ。。。
(いえ、実際は理にかなっているんですよ。)
超久しぶりに受けたフーレで、そんなことを再確認。
そして、受けた後の身体の軽さと温かさを実感。

するのも楽しいけど、受けるのもやっぱりいいな♪
フーレセラピー大好き

楽♪空間さん、ありがとうございました!

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